تفاوت نگرانی روزمره با اختلال اضطراب فراگیر و چند نشانه که نباید نادیده گرفت. اضطراب بخشی طبیعی از زندگی است، اما وقتی به شکل مداوم و بدون دلیل مشخص ادامه پیدا کند و در کار روزمره اختلال ایجاد کند، ممکن است نشانهای از اختلال اضطراب فراگیر باشد.
در این نوشته به نشانههای اصلی، تفاوت آنها با نگرانی طبیعی و رویکردهای درمانی مؤثر میپردازیم.
دیدگاهتان را بنویسید